当谷底成为转折点

为什么这值得你花5分钟

如果你曾经被压力压垮、被期待吞没，或者害怕承认自己其实有多挣扎，就随这一期一起深呼吸吧。

Asim Amin，Plumm的CEO兼创始人，曾经是迪拜一位成功的商人，直到一场经济衰退几乎夺走了他的生命。在迪拜房地产市场崩盘后，他陷入了如此严重的崩溃境地，以至于他在自家30层公寓的阳台边缘站了三天。

那一刻并没有终结Asim。相反，他带着伤痕重新定义了自己。

3条今天就能应用的经验

1. 当你站在边缘时，沉默会成为你最大的敌人

Asim在与心理健康相关的环境中长大，他母亲自己通过心理治疗实现的转变，最终让她成为了一名心理治疗师。但即便有这样的背景，他在寻求帮助这件事上仍背负着巨大的羞耻感。

于是他把一切都藏了起来。

他埋藏了恐惧、失去、财务崩溃、